Opgelucht ademen

Balance Breathing, is een ademtechniek die op zichzelf heel eenvoudig is om te beoefenen. Maar als je met deze ademtechniek begint, wordt je je eerst bewust van hoe je ademhaling OP DIT MOMENT gaat. Je wordt je bewust van je ademhaling en.... de relatie die er bestaat tussen hoe je over jezelf denkt en hoe je met gevoelens omgaat èn hoe je ademt. Kortom, het bewustwordingsproces neemt met deze ademtechniek een duidelijke aanvang.

Balance Breathing is meer dan een ademtechniek die onze ademhaling heelt zodat die weer natuurlijk gaat, dan dat je 'iets nieuws' leert of doet. Onze ademhaling is niet meer vrij; vrij, zoals die was bij onze geboorte. Spanning en angstige ervaringen hebben een blokkade op de ademhaling gelegd. De ademhaling is letterlijk geschokt. Kijk eens naar de spreekwoorden die we hebben die over ademen gaan.: Van schrik je adem inhouden, Stikken van woede, De adem stokt in de keel, Een zucht van verlichting slaken, Opgelucht ademen, Lucht geven aan je gevoelens.

Meer weten? www.ademen.eu

Ademen therapie geeft je lucht

Balance Breathing is de sleutel tot leven met hart en ziel! Als er een techniek is die we ons hele leven beoefenen, is het ademhalen. Om te overleven kunnen we enkele dagen zonder voedsel of slaap. Maar enkele minuten géén zuurstof is levensbedreigend.

Ademen is onze belangrijkste link met leven: zuurstof is de belangrijkste bron waarmee we onze cellen voeden.

Op het ademhalingssysteem kunnen we zelf geen invloed uitoefenen. Uiteindelijk moeten ademen, bewust of onbewust. Echter; hoe we ademen kunnen we wel sterk beinvloeden.

Balance Breathing brengt je in contact met je missie en levensvreugde. Het ontstijgt het niveau van denken, waardoor je meer liefde, innerlijke rust, vrede en een groter spiritueel besef zult hebben.

Voor meer informatie en brochure kijk op onze website www.ademen.eu